Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 245 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

10 portions

Υλικά

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 67.4 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 1215 kJ / 290.4 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 23.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Shakshuka in the Varoma

30 λεπτ.

Homemade toasted muesli

30 λεπτ.

Gluten free breakfast pizza

1ωρ. 20 λεπτ.

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 λεπτ.

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 λεπτ.

Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)

2ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free breakfast cereal clusters

1ωρ. 15 λεπτ.

Slap pap (soft porridge)

40 λεπτ.

Green smoothie bowl

20 λεπτ.

Spinach and leek frittata

40 λεπτ.

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

Banana oat clusters

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων