Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

4.9 259 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

10 portions

Υλικά

dried apricots cut into halves
7
pitted Medjool dates cut into halves
5
unsalted mixed nuts
160 g
shredded coconut
80 g
ground cinnamon
1 - 2 tsp
vanilla bean extract
2 tsp
pumpkin seeds
30 g
sunflower seeds
30 g
coconut oil softened
30 g
dried goji berries (optional - see Tips)
3 tbsp
hemp seeds (optional)
3 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 67.4 mg

Πρωτεΐνη 6.9 g

Θερμίδες 1215 kJ / 290.4 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 23.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min

Slap pap (soft porridge)

40min

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Matcha baked oats

40min

Spinach and leek frittata

40min

Spicy eggs with tomato sauce

30min

Homemade toasted muesli

30min

CADA (4 ingredient muesli)

10min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10min

Smoky chipotle beans

30min

Εμφάνιση όλων