Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water plus extra for boiling eggs
500 g
smoked haddock fillets (approx. 120 g each), undyed
4
fine sea salt
4 pinches
ground black pepper plus extra for serving
4 pinches
fine asparagus woody ends removed
200 g
medium eggs cold
4
bread (see tip)
4 slices
salted butter (προαιρετικό πεδίο) for toast
crème fraîche for serving
200 g
lemon (προαιρετικό πεδίο) cut in wedges, for serving
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1322.1 mg

Πρωτεΐνη 42.8 g

Θερμίδες 1700.5 kJ / 406.4 kcal

Λιπαρά 17.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

5 Ingredients 70 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Stewed Berries

15 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ωρ.

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 λεπτ.

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 λεπτ.

Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit

25 λεπτ.

Green Smoothie Pancakes

45 λεπτ.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1ωρ.

Pomegranate Smoothie Bowl

5 λεπτ.

Cherry Bakewell Oat Bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Low Carb Breakfast Frittata

40 λεπτ.

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 λεπτ.

Greek Yoghurt

11ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων