Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g pitted Medjool dates
- boiling water, to soak
- 130 g smooth peanut butter
- 1 tsp natural vanilla extract
- 75 g extra virgin coconut oil
- 30 g peanuts, roasted unsalted
- 20 g puffed rice
- 170 g dark chocolate chips
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 888 kJ / 212.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.5 g
- Υδατάνθρακες
- 19.9 g
- Λιπαρά
- 14.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 4.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1 Std.
Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères
1 Std. 30 Min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 Min
Beer batter fish
40 Min
Tuna sushi rolls
Καμία βαθμολογία
Sushi Rice
1 Std. 5 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Sugar-free strawberry pistachio slice
50 Min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Vegan parmesan shards
3h 55 min
Rice crisp bars
1 Std. 10 Min
BBQ chicken winglets
1 Std. 15 Min