Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g fresh strawberries, hulled, halved
ή frozen strawberries, hulled, halved - ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp vanilla bean paste, plus 1 tsp
- 200 g ricotta cheese
- 200 g plain yoghurt
- 40 g rolled oats
- 2 digestive biscuits (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.9 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 422.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25 min
Multigrain Banana Pancakes
30 min
Turmeric Latte
10 min
Breakfast Bread Pudding
50min
Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers
35 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Four Seed Power Smoothie
5min
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
25 min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45 min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 min
Spirulina Smoothie
5min
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min