Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g fresh strawberries, hulled, halved
ή frozen strawberries, hulled, halved - ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp vanilla bean paste, plus 1 tsp
- 200 g ricotta cheese
- 200 g plain yoghurt
- 40 g rolled oats
- 2 digestive biscuits (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1442.7 kJ / 344.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.9 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 422.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25 Min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3 Std. 20 Min
Grab and Go Breakfast Wrap
30 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Sunday Morning Breakfast Bake
1h 15min
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Green Smoothie
5 Min
Cherry Bakewell Oat Bars
1h 10min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Spirulina Smoothie
5 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min