Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g fresh strawberries hulled, halved
ή frozen strawberries hulled, halved - ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp vanilla bean paste plus 1 tsp
- 200 g ricotta cheese
- 200 g plain yoghurt
- 40 g rolled oats
- 2 digestive biscuits (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 344.8 kcal / 1442.7 kJ
- Πρωτεΐνη
- 18.9 g
- Λιπαρά
- 18 g
- Υδατάνθρακες
- 28.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10.7 g
- Νάτριο
- 422.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Two Second Muesli
5 λεπτ.
Muesli Smoothie
12ωρ.
Apple and Cinnamon Semolina with Nuts and Fresh Fruit
25 λεπτ.
Baby-friendly Stewed Berries
15 λεπτ.
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8ωρ.
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 λεπτ.
Bircher Muesli
8ωρ. 10 λεπτ.
Full English Breakfast Popover
40 λεπτ.
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30 λεπτ.
Bento with Pandas
1ωρ.
Scrambled Eggs
10 λεπτ.