Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Garlic prawns

Garlic prawns
4.6 341 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves
    2
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    4 sprigs
  • fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred
    1
  • olive oil
    40 g
  • canned crushed tomatoes
    400 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • dry white wine
    150 g
  • dried oregano
    1 tsp
  • sea salt to taste
    2 pinches
  • peeled raw prawns tail-on
    700 g
  • fresh crusty bread to serve
  • lemon cut into wedges, to serve
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1963.4 mg
Πρωτεΐνη 44 g
Θερμίδες 1850 kJ / 440 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Goan prawn curry

4.4(79)

25 λεπτ.

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(50)

40 λεπτ.

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3(96)

25 λεπτ.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.7(18)

55 λεπτ.

Asian-style mussels

4.6(41)

30 λεπτ.

Mango salmon bowl

4.7(68)

40 λεπτ.

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

4.5(44)

35 λεπτ.

Fish pie

4.3(157)

1ωρ. 15 λεπτ.

Fish with ginger lime sauce

4.5(84)

35 λεπτ.

Flaky salmon pie with herb dressing

4.5(43)

40 λεπτ.

Curry coconut fish with spiced lentils

4.3(3)

30 λεπτ.

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

3.8(4)

1ωρ. 25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων