Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

4.4 15 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • νερό για το βράσιμο των ζυμαρικών
  • ζυμαρικά, τύπου κοχύλια (μεγάλα) μήκους 5-7 εκ. (χρόνος μαγειρέματος 14-16 λεπτά - περίπου 300 γρ. συνολικά)
    24
  • αλάτι και λίγο ακόμα για το βράσιμο των ζυμαρικών
    2 ¼ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
    20 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    1
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ. η κάθε μια)
    2 κονσέρβες
  • πάστα ντομάτας
    40 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    2 κ.γλ.
  • ζάχαρη
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    ¾ κ.γλ.
  • φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει, στραγγίσει και χοντροκόψει
    350 γρ.
  • κρέμα γάλακτος
    100 γρ.
  • αυγά
    2
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • φέτα
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 28 g
Θερμίδες 2658 kJ / 637 kcal
Λιπαρά 29 g
Φυτικές ίνες 9.3 g
Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Σπαγγέτι μπολονέζ

Σπαγγέτι μπολονέζ

4.4(10)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ριζότο αλά Μιλανέζε

Ριζότο αλά Μιλανέζε

4.2(11)

30 λεπτ.

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

4.3(3)

35 λεπτ.

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

5.0(5)

25 λεπτ.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

4.2(9)

45 λεπτ.

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

4.7(71)

35 λεπτ.

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

Σπαγγέτι με κρέμα τυριών και φιστίκια Αιγίνης

4.8(5)

30 λεπτ.

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Καμία βαθμολογία

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

Καμία βαθμολογία

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

3.0(1)

1ωρ.

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

4.5(2)

25 λεπτ.

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

5.0(1)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων