Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
TM5 TM6

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

4.5 (11 βαθμολογίες)

Υλικά

  • νερό, για το βράσιμο των ζυμαρικών
  • 24 ζυμαρικά, τύπου κοχύλια (μεγάλα), μήκους 5-7 εκ. (χρόνος μαγειρέματος 14-16 λεπτά - περίπου 300 γρ. συνολικά)
  • 2 ¼ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα για το βράσιμο των ζυμαρικών
  • 20 γρ. ελαιόλαδο, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 κονσέρβες ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ. η κάθε μια)
  • 40 γρ. πάστα ντομάτας
  • 2 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
  • ½ κ.γλ. ζάχαρη
  • ¾ κ.γλ. πιπέρι, αλεσμένο
  • 350 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, που έχετε ξεπαγώσει, στραγγίσει και χοντροκόψει
  • 100 γρ. κρέμα γάλακτος
  • 2 αυγά
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
  • 200 γρ. φέτα

Διατροφή
ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
2658 kJ / 637 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
60 g
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
9.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων