Συσκευές & Αξεσουάρ
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 μερίδες
Υλικά
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)700 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4300 γρ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλουκύβους ζωμού κοτόπουλου θρυμματισμένους2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα1 κ.γλ.
-
λαζάνια8 φύλλα
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει400 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
Μπεσαμέλ
-
γάλα600 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)50 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
λαζάνια4 φύλλα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
33.5 g
Θερμίδες
2051 kJ /
491 kcal
Λιπαρά
27.9 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
25.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ζυμαρικά με γούστο
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς