Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το τηγάνισμα
30 γρ.
μπέικον, καπνιστό (περίπου 180 γρ.)
15 φέτες
κρεμμύδια στα τέσσερα
150 γρ.
σπανάκι baby, φρέσκο
150 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, ξεπλυμένα
150 γρ.
γιαούρτι
240 γρ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
50 γρ.
λεμόνι το ξύσμα από το μισό και το χυμό από το ολόκληρο (περίπου 25 γρ.)
1
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
φέτα σε κύβους (1 εκ.)
200 γρ.
φέτες καρπούζι σε κύβους (1 εκ.), χωρίς τα κουκούτσια
500 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 1601 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Κρύα πιάτα 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1h 35min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50min

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata

40min

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

Pas d’évaluation

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ

1h

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10min

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

Ψητό ρυζόγαλο με μήλα

1h 45min

Φριτάτα καπρέζε

Φριτάτα καπρέζε

30min

Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι

Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι

Pas d’évaluation

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)

1h 40min

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

Βέγκαν stir-fry με κάσιους

35min

Εμφάνιση όλων