Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 250 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 30 g unsalted butter
- 50 g plain flour
- 400 g milk
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to season
- 2 pinches nutmeg
- 12 slices bread of choice
- 6 tsp wholegrain mustard
- 12 slices smoked ham
- 400 g water
- extra virgin olive oil, to grease
- 6 egg
- fresh chives chopped, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2583.2 kJ / 617.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 44.2 g
- Υδατάνθρακες
- 45.5 g
- Λιπαρά
- 28.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 1719.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Omelette
30min
Blueberry Jam
35 min
Mocha-iced coffee
5min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 min
Warming porridge
15min
Sweet potato piklets
45 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Banana oat clusters
55 min
Green smoothie bowl
20 Min