Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
TM6 TM5 TM31

Apple, Sultana and Cinnamon Porridge

4.5 (314 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
  • 80 g rolled oats
  • 200 g milk
  • 250 g water
  • 20 g sultanas
  • 1 pinch ground cinnamon
  • 15 g flaked almonds, for serving
  • 2 tsp honey, for serving

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1513 kJ / 361.6 kcal
Πρωτεΐνη
12.4 g
Υδατάνθρακες
59.7 g
Λιπαρά
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Νάτριο
59 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων