Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy Granola
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
50 portions
Υλικά
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
BREAKFAST
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 λεπτ.
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35 λεπτ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15 λεπτ.
Breakfast Bread Pudding
50 λεπτ.
Caprese Omelette
30 λεπτ.
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 λεπτ.
Black Rice Pudding
45 λεπτ.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 λεπτ.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8ωρ.
Spirulina Smoothie
5 λεπτ.