Συσκευές & Αξεσουάρ
Crunchy Granola
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
50 portions
Υλικά
-
jumbo oats600 g
-
desiccated coconut60 g
-
wheat germ100 g
-
sunflower seeds50 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts)200 g
-
linseeds75 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots soft200 g
-
honey runny100 g
-
220 g sunflower oilcoconut oil220 g
-
milk60 g
-
barley malt extract100 g
-
fine sea salt1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
697 kJ /
167 kcal
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
BREAKFAST
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWaffles
25 λεπτ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 λεπτ.
Eggs Benedict
30 λεπτ.
Baby-friendly Stewed Berries
15 λεπτ.
Allergen Free Breakfast Cereal
30 λεπτ.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8ωρ.
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1ωρ. 35 λεπτ.
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Chocolate Chia Pudding
10 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Overnight Oats with a Peach Compote
8ωρ. 45 λεπτ.