Souffle pancakes with berries

Souffle pancakes with berries

4.2 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
white sugar
60 g
milk
60 g
baking powder
2 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
mayonnaise (see Tips)
20 g
plain flour sifted
80 g
oil spray to grease
water to steam
4 tbsp
maple syrup to serve
fresh mixed berries to serve

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 113.8 kcal / 476.2 kJ

Πρωτεΐνη 4.3 g

Λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 13.3 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 144.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Flavours of Japan 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Summer Harvest 14 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Sweet Treats 28 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Nessuna valutazione

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10min

Shakshuka

Shakshuka

50min

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40min

Blueberry Jam

Blueberry Jam

35min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

Nessuna valutazione

Waffles

Waffles

25min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20min

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45min

Εμφάνιση όλων