Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

3.8 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

unsalted butter diced
50 g
honey
50 g
apple sauce
150 g
rolled oats
200 g
sunflower seeds
100 g
desiccated coconut
50 g
sesame seeds
50 g
milk
80 g
frozen raspberries
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 5.4 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 709.9 kJ / 169.7 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

School Snacks 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast

35 λεπτ.

Two Second Muesli

5 λεπτ.

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

20 λεπτ.

Baby-friendly Stewed Berries

15 λεπτ.

Full English Breakfast Popover

40 λεπτ.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

10 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 λεπτ.

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

9ωρ.

Grab and Go Breakfast Wrap

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων