Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

3.8 29 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

16 pieces

Υλικά

unsalted butter diced
50 g
honey
50 g
apple sauce
150 g
rolled oats
200 g
sunflower seeds
100 g
desiccated coconut
50 g
sesame seeds
50 g
milk
80 g
frozen raspberries
120 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 5.4 mg

Πρωτεΐνη 4.5 g

Θερμίδες 709.9 kJ / 169.7 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 16.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

School Snacks 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steamed Poached Eggs

15 λεπτ.

Chocolate Protein Pancakes

25 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8ωρ.

High Protein Hot Pockets

50 λεπτ.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 λεπτ.

Caprese Omelette

30 λεπτ.

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Scrambled Eggs

10 λεπτ.

French Toast with Vanilla Sabayon

20 λεπτ.

Grab and Go Breakfast Wrap

30 λεπτ.

Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese

25 λεπτ.

Chicken Congee

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων