Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

10 portions

Υλικά

Fig Jam

dried figs halved
200 g
fresh figs halved
200 g
water
50 g
chia seeds
3 Tbsp

Gluten-free Cheddar Pastry

Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
gluten-free plain white flour plus extra for dusting
200 g
unsalted butter diced, plus extra for greasing
100 g
water
100 g
fine sea salt
2 pinches

Quiche Filling

Gruyère cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
80 g
mozzarella drained, cut in pieces
80 g
Stilton crumbled
80 g
firm tofu pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
400 g
milk
1 Tbsp
fresh chives finely sliced
10

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 445.4 mg

Πρωτεΐνη 22.3 g

Θερμίδες 1895.7 kJ / 453.1 kcal

Λιπαρά 27.4 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 34.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce

1u. 30min

Tomato and Bacon Spaghetti

35min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2u. 5min

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30min

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50min

Big Mac Style Wraps

40min

Moussaka Wraps

50min

Coconut Bao with Prawns

1u. 40min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

1u.

Caprese Omelette

30min

Vegetarian Spiralized Fideuá

30min

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

1u.

Εμφάνιση όλων