Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam
TM6 TM5 TM31

Five-cheese Quiche with No Added Sugar Fig Jam

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

Fig Jam

  • 200 g dried figs, halved
  • 200 g fresh figs, halved
  • 50 g water
  • 3 Tbsp chia seeds

Gluten-free Cheddar Pastry

  • 150 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 200 g gluten-free plain white flour, plus extra for dusting
  • 100 g unsalted butter, diced, plus extra for greasing
  • 100 g water
  • 2 pinches fine sea salt

Quiche Filling

  • 80 g Gruyère cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 80 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 80 g mozzarella, drained, cut in pieces
  • 80 g Stilton, crumbled
  • 400 g firm tofu, pressed for 15 minutes (see tip), then broken in pieces
  • 1 Tbsp milk
  • 10 fresh chives, finely sliced

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1895.7 kJ / 453.1 kcal
Πρωτεΐνη
22.3 g
Υδατάνθρακες
34.5 g
Λιπαρά
27.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Νάτριο
445.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων