Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
TM6

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

3.7 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Pumpkin

  • 2 pumpkins, small, halved horizontally, seeds removed
  • olive oil, for drizzling
  • fine sea salt, for seasoning

Millet

  • 2 garlic cloves
  • 100 g onions, quartered
  • 20 g olive oil
  • 300 g millet grains
  • 60 g raisins
  • 600 g water
  • 1 tsp ground cumin
  • 1 ½ tsp vegetable stock paste, homemade
    ή 1 ½ vegetable stock cubes (for 0.5 l each), gluten free, crumbled
  • 50 - 60 g pitted black olives, sliced, to taste
  • 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste

Hazelnut Broccoli Pesto

  • 100 g hazelnuts
  • 100 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 500 g water
  • 400 g broccoli florets
  • 10 g fresh basil leaves
  • 1 garlic clove
  • 80 g olive oil
  • ½ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2208.6 kJ / 527.9 kcal
Πρωτεΐνη
16.1 g
Υδατάνθρακες
64.5 g
Λιπαρά
26.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Νάτριο
394.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων