Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Burger Ekmekleri
- 600 g su
- 15 g taze maya, ufalanmış
- 100 g süt
- 30 g şeker
- 500 g un, tezgaha serpmek için ekstra un
- 2 yumurta
- 80 g tereyağı yumuşak, parçalara bölünmüş
- 2 tutam tuz
Pancarlı Köfteler
- 10 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 70 g havuç, küçük parçalara bölünmüş
- 4 diş sarımsak
- 260 g konserve nohut, suyu süzülmüş
- 80 g karabuğday unu
- 370 g pancar pişmiş, küçük parçalara bölünmüş
- 20 g kabak çekirdeği içi
- 30 g keten tohumu
- 1 tepeleme yemek kaşığı toz kimyon
- 3 tutam tuz, damak tadına göre
- 3 tutam biber, toz, damak tadına göre
- 1 yumurta, çırpılmış
- 2 yk susam tohumu, herhangi bir renk
Yoğurt sosu
- ½ diş sarımsak
- 1 yk tahin
- 3 tutam tuz, damak tadına göre
- 3 tutam biber, toz, damak tadına göre
- 250 g yoğurt, tam yağlı
- 12 adet yeşil marul yaprakları
- Διατροφή
- ανά 1 adet
- Θερμίδες
- 1549.7 kJ / 369.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.3 g
- Υδατάνθρακες
- 47 g
- Λιπαρά
- 12.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.2 g
- Φυτικές ίνες
- 5.6 g
- Νάτριο
- 475.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνHatay Usulü Fellah Köftesi
1h 5 min
Beşamel Soslu Peynirli Karnabahar
55min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 35 λεπτ.
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25min
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1hod.
Domates Soslu Spagetti
55min
Fırın Mücver
50 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1ωρ. 40 λεπτ.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 λεπτ.
Acı Biberli Sebze
1h 5 min
Vegan Burger
1h 10 min
Mercimek musakka
2h 20min