Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tahu Kacang Arab
- 310 g kacang arab, kering
- 1 sdt garam
- 1 sdt bawang putih bubuk
- 1 sdt kunyit bubuk
- 1 sdt jinten putih bubuk
- 750 g air
- 85 g minyak sayur
Saus Celup Sriracha
- 2 siung bawang putih
- 30 g jahe segar, dikupas
- 110 g Saus Sriracha
- 110 g sari jeruk nipis
- 55 g air
- 40 g sirop mapel
- 280 g kol
- 280 g tauge, segar
- 340 g wortel, potong julienne
- 340 g paprika merah dan kuning, potong julienne
- 225 g kol merah,potong julienne
- 110 g kacang ercis polong
- Διατροφή
- ανά 1 porsi
- Θερμίδες
- 2335 kJ / 558 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 14 g
- Νάτριο
- 1077 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15min
Terong Balado
50min
"Daging" Suwir Barbekyu
30 Min
Tumis Tahu dan Jamur
25 Min
Oseng Sayur Kol
20min
Sayur Lodeh
45 Min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20min
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 Min
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Καμία βαθμολογία
Tumis Pepaya Muda
Καμία βαθμολογία
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
Καμία βαθμολογία
Sweet and Sour Tofu Bowl
1 Std. 50 Min