Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

minyak sayur
10 g
jahe segar diparut
15 g
jamur kuping segar potong-potong (sekitar 3 cm)
200 g
nanas segar kupas dan iris (sekitar 0,5 cm)
70 g
cuka
5 g
garam
¼ sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 185.5 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 429.2 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4184.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45min

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Pas d’évaluation

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Pas d’évaluation

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Pas d’évaluation

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

25min

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25min

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Pas d’évaluation

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Pas d’évaluation

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1h 50min

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Pas d’évaluation

"Daging" Suwir Barbekyu

"Daging" Suwir Barbekyu

30min

Εμφάνιση όλων