Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

minyak sayur
10 g
jahe segar diparut
15 g
jamur kuping segar potong-potong (sekitar 3 cm)
200 g
nanas segar kupas dan iris (sekitar 0,5 cm)
70 g
cuka
5 g
garam
¼ sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 185.5 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 429.2 kJ / 102.6 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4184.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

45 λεπτ.

Pasta Ragout Sayur

Καμία βαθμολογία

Pasta dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Καμία βαθμολογία

Tumis Tahu dan Jamur

25 λεπτ.

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 λεπτ.

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 λεπτ.

Tumis Pepaya Muda

Καμία βαθμολογία

Tumis Labu Siam

25 λεπτ.

Tumis Kentang Parut

Καμία βαθμολογία

Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)

35 λεπτ.

Acar Timun

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων