Terong Balado

Terong Balado

5.0 5 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

terong potong korek api (5 cm)
450 g
air
750 g
bawang putih
25 g
bawang merah
50 g
tomat merah potong bagi empat
200 g
cabai merah besar potong bagi dua
85 g
minyak sayur
40 g
cabai rawit merah segar
15 g
daun jeruk purut segar
3
bumbu merah suhu ruang
80 g
serai segar potong bagi dua, dimemarkan
1 batang
jeruk nipis sari buah saja
1
gula sesuai selera
½ sdt
garam sesuai selera
½ sdt
lada putih bubuk sesuai selera
¼ sdt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 400 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 886 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Warisan Kuliner 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

Sayur Lodeh

45p

Pasta Ragout Sayur

Pasta Ragout Sayur

Nincs értékelés

Pasta dengan Sayuran

Pasta dengan Sayuran

Nincs értékelés

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Nincs értékelés

Tumis Tahu dan Jamur

Tumis Tahu dan Jamur

25p

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20p

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25p

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Nincs értékelés

Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Nincs értékelés

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Nincs értékelés

Sweet and Sour Tofu Bowl

Sweet and Sour Tofu Bowl

1óra 50p

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

Nincs értékelés

Εμφάνιση όλων