Sayur Lodeh
TM6 TM5

Sayur Lodeh

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g bawang putih
  • 30 g bawang merah
  • 100 g bawang bombai
  • 1 sdt biji jinten putih
  • 50 g udang kering, rendam hingga lunak
  • 2 batang serai, bagian putih saja
  • 80 g minyak sayur
  • 500 g air
  • 50 g wortel, potong tipis-tipis (0.5 cm x 4 cm)
  • 100 g bengkuang, potong tipis-tipis (0.5 cm x 4 cm)
  • 2 sdt garam
  • 500 g santan
  • 100 g kacang panjang, potong sepanjang 4 cm
  • 50 g bihun, rendam hingga lunak lalu tiriskan
  • 100 g kembang tahu kering, direndam hingga lunak
  • 100 g tempe, potong dadu (2 cm)
  • 200 g tahu, potong dadu (2 cm)
  • 2 cabai merah besar, iris-iris
  • 2 cabai hijau besar, iris-iris
  • 1 asam jawa, direndam hingga lunak
  • 1 sdt kunyit bubuk

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
2736 kJ / 654 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
33 g
Λιπαρά
54 g
Κορεσμένα λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
5 g
Νάτριο
1210 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων