Tumis Pepaya Muda
TM6 TM5

Tumis Pepaya Muda

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 200 g pepaya muda, dikupas, dibuang bijinya, diparut
  • 10 g minyak sayur
  • 10 g jahe segar, diiris
  • 30 g wortel, dikupas dan diparut
  • 50 g jamur kuping segar, dipotong julliene
  • ½ sdt gula
  • ½ sdt garam
  • 1 sdt sari lemon
  • 30 g kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering), dicincang kasar

Διατροφή
ανά 1 porsi
Θερμίδες
734.3 kJ / 175.5 kcal
Πρωτεΐνη
5.3 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Λιπαρά
10.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5890.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Νάτριο
414.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων