Tumis Pepaya Muda

Tumis Pepaya Muda

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porsi

Υλικά

pepaya muda dikupas, dibuang bijinya, diparut
200 g
minyak sayur
10 g
jahe segar diiris
10 g
wortel dikupas dan diparut
30 g
jamur kuping segar dipotong julliene
50 g
gula
½ sdt
garam
½ sdt
sari lemon
1 sdt
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering) dicincang kasar
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 414.6 mg

Πρωτεΐνη 5.3 g

Θερμίδες 734.3 kJ / 175.5 kcal

Λιπαρά 10.9 g

Φυτικές ίνες 6.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5890.8 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Menu Sehat - Pasca Melahirkan 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sayur Lodeh

45 Min

Pasta Ragout Sayur

Keine Bewertungen

Pasta dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Sup Kacang Tolo dengan Sayuran

Keine Bewertungen

Tumis Tahu dan Jamur

25 Min

Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry

20 Min

Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai

25 Min

Tumis Jamur Kuping dan Nanas

Keine Bewertungen

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Keine Bewertungen

Sweet and Sour Tofu Bowl

1 Std. 50 Min

Couscous tahini bowl

Keine Bewertungen

"Daging" Suwir Barbekyu

30 Min

Εμφάνιση όλων