Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 50 g d'eau
- 30 g de pâte de curry doux (voir "Variante(s)")
- 200 g de lait de coco
- 700 g de carottes, coupées en rondelles d'1 cm
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 564 kJ / 136.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 7.8 g
- Λιπαρά
- 9.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 51.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Choux de Bruxelles, lardons et noix
45 Min
Carottes Vichy
35min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Cuisson du quinoa
30 Min
Dhal de lentilles corail
40min
Couscous et poivrons vapeur
35min
Ratatouille
40min
Dahl de pois cassés
1h 55min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1hod. 25min
Gratin de courgette
1h 20min
Gratin de potimarron et pomme de terre
1h 20min