Sopa de coliflor con pollo

Sopa de coliflor con pollo

4.5 163 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos de 1 cm
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
600 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
2 cucharaditas de cúrcuma molida
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos (3-4 cm) salpimentados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 737.7 mg

Πρωτεΐνη 31.6 g

Θερμίδες 1310 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 13.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de ajo con pescado

45 λεπτ.

Sopa de berberechos y gambones

50 λεπτ.

Sopa de cebada con verduras

55 λεπτ.

Crema de garbanzos con puerro y setas

35 λεπτ.

Gazpachuelo frío con aceitunas

20 λεπτ.

Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)

45 λεπτ.

Crema de marisco

40 λεπτ.

Crema fría de tomate y albahaca

5 λεπτ.

Vichyssoise negra con langostinos

2ωρ.

Gazpacho de fresas con queso feta

10 λεπτ.

Sopa fría de melón

10 λεπτ.

Crema verde de verduras

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων