Συμβατές εκδόσεις
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
BBQ Jackfruit Burritos and Chipotle Sauce
- 20 g olive oil
- 200 g onions, quartered
- 4 garlic cloves
- 500 g tinned young jackfruit, in brine (approx. 2 x 560 g tins)
- 2 Tbsp brown sugar
- 1 ½ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp smoked salt
- 250 g barbecue sauce (vegan)
- 600 g water
- 100 g white long grain rice
- 140 g raw cashew nuts
- 100 g sun-dried tomatoes
- 2 Tbsp chipotle paste
- 2 tsp apple cider vinegar
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp salt
Guacamole, Sweet Peppers and Red Cabbage Slaw
- 3 avocados (approx. 450 g), cut in pieces
- 30 g lime juice
- 1 tsp dried chilli flakes
- 2 ½ tsp salt
- 10 g olive oil
- 400 g mixed peppers (eg. yellow, red, green, orange), halved, deseeded, cut in thin strips
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground black pepper, plus 1 pinch
- ½ tsp maple syrup
- 150 g red cabbage, cored, cut in pieces (5 cm)
- 70 g carrot, peeled, cut in pieces (5 cm)
- 10 g fresh coriander leaves
- ½ tsp white wine vinegar
Serving
- 170 g tortilla chips
- fresh coriander leaves, for garnishing
-
6
flour tortillas (see tip)
ή wheat flour tortillas
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 4056 kJ / 969 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 137 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 17 g
- Νάτριο
- 2888 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTomato and Bacon Spaghetti
35 Min
Lentil and Pancetta Stew
1 Std.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Mushroom and Spinach Risotto
55 Min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Korean Ramen with Tofu
50 Min
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 Min