Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Crema de verduras y ortigas con granola
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Granola
-
200 g de frutos secos enteros variados (almendras, nueces, avellanas, etc.)
-
300 g de pan del día anterior en dados de 1 cm
-
100 g de semillas variadas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de sésamo, etc.)
-
60 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de curry en polvo picante
-
40 g de vinagre balsámico
-
30 g de miel
Crema de verduras y ortiga
-
150 g de puerro
-
200 g de cebolla
-
600 g de calabacín
-
150 g de espárragos verdes
-
600 g de agua
-
1 - 2 cucharaditas de sal
-
15 g de jengibre fresco
-
1 cucharadita de pimienta de Jamaica en grano
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de ortigas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
676 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2659 kJ /
635 kcal
Λιπαρά
41 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caldo de millo
50 λεπτ.
Velouté de carabineros con vino Manzanilla
1ωρ.
Sopa thai de pollo
30 λεπτ.
Crema de ahumados y gambas
40 λεπτ.
Sopa de ajo con pescado
45 λεπτ.
Salmorejo de maíz, tomate amarillo y azafrán de la Mancha con caviar de arenque y palomitas
2ωρ. 25 λεπτ.
Crema de judías blancas y verduras
30 λεπτ.
Ajoblanco de coco con gambas
15 λεπτ.
Crema de gambas con rape alangostado
1ωρ.
Salmorejo de mango con bastones de berenjena crujiente
50 λεπτ.
Cava (Gazpacho de manzana)
9ωρ. 10 λεπτ.
Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora
1ωρ. 10 λεπτ.