Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 chou blanc (± 600 g)
-
8
g de sel
ή 8 g de sel d'himalaya - 2 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de baies de génévrier
- 5 clous de girofle
- 250 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- Διατροφή
- ανά 1 La recette complète
- Θερμίδες
- 627 kJ / 150 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 15 g
- Νάτριο
- 1.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Purée de pomme de terre
50min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Carottes glacées au miel
30 min
Riz à la tomate
30 min
Purée de pommes de terre
40min
Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail
1hod. 10min
Toast au poulet à la mexicaine
Καμία βαθμολογία
Carottes fermentées
84h 30 min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1h 45min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h