Keftedes (meatballs)
TM6 TM5 TM31

Keftedes (meatballs)

4.1 (18 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 140 g onion, cut into quarters
  • 700 g potato, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
  • 3 eggs
  • 2 tbsp extra virgin olive oil
  • 3 tsp vinegar
  • 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 tsp sea salt
  • 1 pinch ground black pepper
  • 1 tsp dried mint (optional)
  • 50 g breadcrumbs
  • 1000 g mince of choice (pork, chicken or beef)
  • oil, to fry
  • lemon, cut into wedges, to serve

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1967.3 kJ / 470.2 kcal
Πρωτεΐνη
26.3 g
Υδατάνθρακες
21.6 g
Λιπαρά
30.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
392.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων