Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao al horno estilo mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g de patata en rodajas de 5-7 mm
-
300 g de tomate triturado en conserva
-
20 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 cucharadas de pan rallado
-
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (ver sugerencia) en trozos de 3 cm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
8958.3 mg
Πρωτεΐνη
83.5 g
Θερμίδες
2719.6 kJ /
650 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFabas con almejas en cocción lenta
20h
Pudin de pescado
2h 15min
Judías blancas con langostinos y almejas
50min
Calamares rellenos
2h
Pudin de pescado con aguacate
2h
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Pescadilla con langostinos en salsa
30min
Langostinos thai
15min
Vieiras "Rias baixas"
1h 10min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1h 20min
Pescado y mejillones en salsa
20min