Berry and polenta porridge

Berry and polenta porridge

3.8 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
550 g
milk
200 g
ground cinnamon
¾ tsp
honey plus extra to drizzle
60 g
polenta
130 g
yoghurt of choice, plus extra to serve
200 g
fresh mixed berries to serve
200 g
almonds roughly chopped, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 63.1 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 1493.9 kJ / 357.1 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 61.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Breakfast bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Pink scramble

15 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1ωρ. 35 λεπτ.

Bircher muesli

12ωρ. 10 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Green smoothie

10 λεπτ.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1ωρ. 15 λεπτ.

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45 λεπτ.

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 λεπτ.

Daily green smoothie

10 λεπτ.

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1ωρ.

Cold and flu tea bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων