Korean beef bulgogi (TM6)

Korean beef bulgogi (TM6)

4.7 166 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

beef flank cut into pieces (4 cm x 5 cm)
500 g
piece fresh ginger
4 cm
garlic cloves
4
brown sugar
40 g
soy sauce
50 g
chilli broad bean paste (see Tips)
70 g
sesame oil
20 g
peanut oil
40 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thin slices
1
sesame seeds to garnish
1 tsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 433 kcal / 1811.5 kJ

Πρωτεΐνη 30.1 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 17.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Νάτριο 1411.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Less waste, more food with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pork fillet with mustard

Pork fillet with mustard

35 λεπτ.

Chorizo meatballs and potato stew

Chorizo meatballs and potato stew

40 λεπτ.

Chicken with sparkling wine cream sauce

Chicken with sparkling wine cream sauce

1ωρ. 5 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry with rice

Sri Lankan red beef curry with rice

1ωρ. 40 λεπτ.

Beef Burgundy

Beef Burgundy

1ωρ. 45 λεπτ.

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4ωρ.

Cabbage rolls

Cabbage rolls

1ωρ. 50 λεπτ.

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 λεπτ.

Browned chicken mince

Browned chicken mince

20 λεπτ.

Browned lamb mince

Browned lamb mince

20 λεπτ.

Browned beef mince

Browned beef mince

20 λεπτ.

Browned pork mince

Browned pork mince

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων