CADA (4 ingredient muesli)

Name: CADA (4 ingredient muesli)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 40 g fresh coconut flesh; 40 g raw almonds; 40 g pitted dates; 1 apple

5.0 158 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh coconut flesh (see Tips)
40 g
raw almonds (see Tips)
40 g
pitted dates (see Tips)
40 g
apple of choice, cored and cut into quarters
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 2.4 g

Θερμίδες 509.2 kJ / 121.2 kcal

Λιπαρά 5.6 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 13.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A few ingredients 20 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2ωρ. 30 λεπτ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24ωρ. 10 λεπτ.

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 λεπτ.

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(378)

1ωρ. 30 λεπτ.

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1ωρ. 45 λεπτ.

Matcha baked oats

4.1(7)

40 λεπτ.

Spinach and leek frittata

4.2(44)

40 λεπτ.

Spicy eggs with tomato sauce

4.7(32)

30 λεπτ.

Homemade toasted muesli

4.8(15)

30 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10 λεπτ.

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 λεπτ.

Pancetta and asparagus galettes

4.7(9)

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων