Banana oat clusters
TM6 TM5 TM31

Banana oat clusters

4.8 (65 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g coconut oil
  • 90 g pure maple syrup
  • 2 tsp natural vanilla extract
  • 20 g nut butter (see Tips)
  • 120 g banana, ripe, cut into pieces
  • 300 g rolled oats
  • 180 g shredded coconut
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 pinch sea salt
  • 60 g almonds or nuts of choice
  • 60 g pepitas or seeds of choice

Διατροφή
ανά 750 g
Θερμίδες
16581.3 kJ / 3963 kcal
Πρωτεΐνη
99.6 g
Υδατάνθρακες
355.5 g
Λιπαρά
257.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
158.8 g
Φυτικές ίνες
78.8 g
Νάτριο
251.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων