Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

750 g

Υλικά

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 750 g

Νάτριο 251.7 mg

Πρωτεΐνη 99.6 g

Θερμίδες 16581.3 kJ / 3963 kcal

Λιπαρά 257.8 g

Φυτικές ίνες 78.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 158.8 g

Υδατάνθρακες 355.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yoghurt with apple and blueberry compote

13ωρ.

Baked beans

13ωρ. 25 λεπτ.

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 λεπτ.

Spiced carrot porridge

25 λεπτ.

Kedgeree

45 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Sugar free strawberry jam

1ωρ.

"Egg and sausage" breakfast sandwich

1ωρ.

Cold and flu tea bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Matcha baked oats

40 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Shakshuka in the Varoma

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων