Τταβάς

Τταβάς

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 35 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο
30 γρ.
αρνίσιο κρέας (κουτάλα/λαιμός), σε κύβους 4 εκ., με το κόκαλο
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια 5 εκ.
500 γρ.
κρεμμύδια σε φέτες πάχους 0.5 εκ.
400 γρ.
νερό
700 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.
αλεσμένη κανέλα
½ κ.γλ.
αλεσμένο κύμινο
1 ½ κ.γλ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 1703 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Κυπριακή νοστιμιά 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

2ωρ. 10 λεπτ.

Αφέλια

5ωρ.

Γιουβαρλάκια

1ωρ. 20 λεπτ.

Μουσακάς

2ωρ.

Σούπα εντράδα

3ωρ.

Φασολάκια με κοτόπουλο

1ωρ. 30 λεπτ.

Σουτζουκάκια

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου

55 λεπτ.

Ρολό κιμά

1ωρ. 20 λεπτ.

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1ωρ. 10 λεπτ.

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων