Τταβάς

Τταβάς

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 35 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο
30 γρ.
αρνίσιο κρέας (κουτάλα/λαιμός), σε κύβους 4 εκ., με το κόκαλο
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια 5 εκ.
500 γρ.
κρεμμύδια σε φέτες πάχους 0.5 εκ.
400 γρ.
νερό
700 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.
αλεσμένη κανέλα
½ κ.γλ.
αλεσμένο κύμινο
1 ½ κ.γλ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 1703 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Κυπριακή νοστιμιά 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σουτζουκάκια

1 Std. 20 Min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1 Std. 20 Min

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

30 Min

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

1 Std. 15 Min

Σπιτικά λουκάνικα hot dog

3 Std.

Γιουβέτσι κοτόπουλο

40 Min

Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese

Keine Bewertungen

Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα

Keine Bewertungen

Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά

Keine Bewertungen

Μπέργκερ γαλοπούλας με μπέικον και αβοκάντο

Keine Bewertungen

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Keine Bewertungen

Καλιφόρνια μπέργκερ με σάλτσα ranch με αβοκάντο και γιαούρτι

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων