Τταβάς

Τταβάς

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 35 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο
30 γρ.
αρνίσιο κρέας (κουτάλα/λαιμός), σε κύβους 4 εκ., με το κόκαλο
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια 5 εκ.
500 γρ.
κρεμμύδια σε φέτες πάχους 0.5 εκ.
400 γρ.
νερό
700 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
πιπέρι
½ κ.γλ.
αλεσμένη κανέλα
½ κ.γλ.
αλεσμένο κύμινο
1 ½ κ.γλ.
αποξηραμένο φύλλο δάφνης
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 1703 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 23.6 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Κυπριακή νοστιμιά 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κανελόνια με κιμά στον ατμό

1 h 30 min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 min

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 h 5 min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2 h 25 min

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

No ratings

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 h

Φασολάκια με κοτόπουλο

1 h 30 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 h 40 min

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

2 h

Λαχανοντολμάδες (TM6)

24 h

Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου

2 h

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

No ratings

Εμφάνιση όλων