Pasta with tuna

Pasta with tuna

3.6 213 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

lemon zest only, no white pith
1
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
50 g
garlic cloves
2
olive oil
30 g
canned chopped tomatoes
400 g
dry white wine to taste
50 g
water
500 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
penne pasta
300 g
canned tuna in springwater, drained
425 g
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 722.4 mg

Πρωτεΐνη 39 g

Θερμίδες 2220 kJ / 528.6 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 56.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Everyday cooking for Thermomix families 114 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min.

Spinach and smoked salmon roulade

Spinach and smoked salmon roulade

24hod. 35min.

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

40min.

Goan prawn curry

Goan prawn curry

25min.

Steamed prawns or scallops

Steamed prawns or scallops

20min.

Gin-cured ocean trout salad

Gin-cured ocean trout salad

30hod. 20min.

Curry laksa

Curry laksa

45min.

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55min.

Superfood salmon salad

Superfood salmon salad

1hod. 5min.

Not quite nasi goreng

Not quite nasi goreng

45min.

Scallops with pea purée

Scallops with pea purée

25min.

Εμφάνιση όλων