Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 275 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 50 g syropu z agawy
- 50 g nasion chia
- 1 szczypta soli
- 250 g jabłek, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g wody
- 1 płaska łyżeczka cynamonu, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 633 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Odjazdowe pizzerki
1 Std. 40 Min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 godz. 55 min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1h 30min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min