Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Rice base
- 40 g butter, softened, plus extra for greasing
- 300 g white rice
- 900 g water
- 1 egg
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Salmon
- 50 g Parmesan cheese, crust removed and cut into cubes (3 cm)
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 40 g butter, softened
- 40 g plain flour
- 1 ½ tsp curry powder
- 320 g full cream milk
- 50 g mayonnaise (see Tips)
- 1 egg
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 200 g smoked salmon, cut into pieces (2-3 cm)
- 1 pinch sea salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- ½ tsp sesame seeds (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2126.8 kJ / 506.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.3 g
- Υδατάνθρακες
- 48.2 g
- Λιπαρά
- 26.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 793.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBeer batter fish
40 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
White fish and lemon risotto
30 min
Chilli and garlic prawns
1 Std. 10 Min
Prawn saganaki with feta
35 min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Pasta with tuna
30 min
Prawn and noodle stir-fry
25 min
Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)
1 Std. 15 Min
Cheat's cauliflower fried rice
35 min