Spiced lamb roast (MEATER+®)

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 29ωρ. 50 λεπτ.

12 portions

Υλικά

olive oil
1 tbsp
black mustard seeds
3 tsp
brown onion cut into quarters
250 g
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tbsp
coriander seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
dried bay leaves
2
ground turmeric
¼ tsp
tomato paste
120 g
fresh long red chillies trimmed and cut into quarters
2
salt
1 tsp
Greek-style natural yoghurt plus extra for serving
100 g
coconut milk
200 g
lamb shoulder bone in
2500 g
water for roasting

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 430.2 mg

Πρωτεΐνη 45.2 g

Θερμίδες 1625.5 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 22.2 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MEATER+® 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken in yoghurt

30 Min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 Min

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3 Std. 5 Min

Irish stew

1 Std. 30 Min

Gluten free chicken and pear pie

2 Std. 40 Min

Sri Lankan red beef curry

1 Std. 40 Min

Lemon chicken with crispy potatoes

2 Std. 40 Min

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1 Std. 5 Min

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 Min

Irish lamb stew

6 Std. 20 Min

Beef "Burgundy"

40 Min

Rustic beef tarts

1 Std.

Εμφάνιση όλων