Cazuela de rape rusadir

Cazuela de rape rusadir

4.6 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

2 ñoras sin semillas
4 dientes de ajo
1 pellizco de hebras de azafrán
½ cucharadita de comino molido
4 - 5 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de caldo de pescado
4 - 6 ramitas perejil fresco
50 g de aceite de oliva
300 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
400 g de tomate troceado en conserva
15 g de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
1000 g de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
180 g de guisantes en conserva escurridos
60 g de pimiento rojo en conserva en tiras

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 343.4 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 652 kJ / 156 kcal

Λιπαρά 9.2 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 9.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina de mercado 85 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1sa 25 dk

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 dk

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 dk

Brandada de bacalao al estilo portugués

1sa 30 dk

Taco Sushi

1sa

Emulsión de patata con pulpo

50 dk

Calamares en su tinta

1sa 5 dk

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

40 dk

Pimientos rellenos de brandada de bacalao

45 dk

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35 dk

Εμφάνιση όλων