Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

Name: Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 20 κομμάτια
Ingredients: 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα; 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια); 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη; 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό; 1 - 2 κ.γλ. νερό

4.6 ( 18 βαθμολογίες )

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 10 λεπτ.

Μερίδα 20 κομμάτια

Υλικά

300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια) (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 - 2 κ.γλ. νερό αναλόγως, εάν χρειαστεί

Διατροφή: ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες: 121 kcal / 506.4 kJ
Πρωτεΐνη: 2.4 g
Λιπαρά: 9.3 g
Υδατάνθρακες: 9.6 g
Φυτικές ίνες: 2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά: 0.8 g
Νάτριο: 0.3 mg