Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de calabaza y cúrcuma
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
150 g de zanahoria en rodajas (2 cm)
-
3 dientes de ajo
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 trozo kion
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
50 g de aceite de oliva
-
600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500 g de agua, y una cucharada de caldo concentrado de verduras500 g de caldo de verduras
-
1 manzana en cuartos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de leche de almendras
-
1 cucharadita de semillas de calabaza (προαιρετικό πεδίο) tostadas con sal, para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3 g
Θερμίδες
650 kJ /
155 kcal
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cálido invierno
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Fanático de la sopa
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de lima
40 λεπτ.
Caldo ibérico
1ωρ. 10 λεπτ.
Carbonada
1ωρ. 15 λεπτ.
Sopa de coliflor con grelos
45 λεπτ.
Crema de flor de calabaza
30 λεπτ.
Sopa cremosa versátil
45 λεπτ.
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 λεπτ.
Crema de judías pintas y espinacas
30 λεπτ.
Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado
2ωρ. 30 λεπτ.
Crema de judías blancas con espinacas
30 λεπτ.
Sopa con tropezones versátil
50 λεπτ.
Ribollita
2ωρ.