Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 778 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Con sabor a otoño 12 Συνταγές
Διεθνώς

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ajiaco

1 h 20 min

Pepián de pollo guatemalteco

1 h 30 min

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1 h 30 min

Nuggets de pollo

1 h 10 min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 h 30 min

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

1 h

Entraña al chimichurri

30 min

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

1 h 10 min

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

No ratings

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

No ratings

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

No ratings

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

No ratings

Εμφάνιση όλων