Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones

Υλικά

  • 500 g de calabaza
  • 500 g de agua
  • ghee para engrasar
  • 4 de clara de huevo claras y yemas separadas
  • 15 g de fécula de maíz
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 778 kJ / 184 kcal
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0(4)

1ωρ.

Entraña al chimichurri

4.5(10)

30 λεπτ.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

4.6(52)

30 λεπτ.

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.4(10)

50 λεπτ.

Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos

4.2(14)

1ωρ. 5 λεπτ.

Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa

2.9(198)

1ωρ. 10 λεπτ.

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

Καμία βαθμολογία

Lomo de ciervo con compota de arándanos, calabaza a la miel y salsa de champiñones

Καμία βαθμολογία

Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo

Καμία βαθμολογία

Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano

Καμία βαθμολογία

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Καμία βαθμολογία

Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων