Soufflé de calabaza

Soufflé de calabaza

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porciones

Υλικά

500 g de calabaza
500 g de agua
ghee para engrasar
4 de clara de huevo claras y yemas separadas
15 g de fécula de maíz
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 778 kJ / 184 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alma verde 10 Συνταγές
Διεθνώς

Con sabor a otoño 12 Συνταγές
Διεθνώς

Rico y saludable - Fácil y rápido 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de brócoli y almendras

30 min

Pastel de pollo y batata extra dulce

1 godz.

Entraña al chimichurri

30 min

Quiche de puerros

1 godz. 10 min

Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles

1 godz. 10 min

Pollo sudado

1 godz. 10 min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

45 min

Empanadas de bondiola a la barbacoa

1 godz. 25 min

Empanadas de humita

1 godz. 30 min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55 min

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων