Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 μερίδες

Υλικά

Κάρυ με αρνί
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 3
  • κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • τσίλι σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
    ½
  • μείγμα μπαχαρικών garam masala
    1 κ.γλ.
  • σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
    2 κ.γλ.
  • τζίντζερ, φρέσκο αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο σε κομμάτια
    10 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    40 γρ.
  • αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
    60 γρ.
  • αρνίσιο κρέας για βραστό κατσαρόλας, χωρίς κόκαλο σε κύβους (4 εκ.)
    650 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • γάλα καρύδας
    400 γρ.
Κουσκούς με αγγουράκι
  • κουσκούς
    350 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • κύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο
    1
    1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένο
  • αγγουράκι σε κύβους (1 εκ.)
    150 γρ.
  • αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φύλλα κόλιανδρου φρέσκα
    5 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου και λίγα ακόμα, χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα
    5 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 876 mg
Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 4342 kJ / 1037 kcal
Λιπαρά 60 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns

4.9(14)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.5(6)

1ωρ. 10 λεπτ.

Αφέλια

Αφέλια

5.0(2)

5ωρ.

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

5.0(1)

3ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο Μιλανέζα

Κοτόπουλο Μιλανέζα

3.4(14)

55 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

4.3(37)

45 λεπτ.

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.5(19)

35 λεπτ.

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.7(23)

30 λεπτ.

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Ψητό κοτόπουλο Chimichurri

Καμία βαθμολογία

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.0(6)

1ωρ.

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

3.8(40)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων