Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 μερίδες

Υλικά

Κάρυ με αρνί
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    2 - 3
  • κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)
    200 γρ.
  • τσίλι σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια ξεσποριασμένη, σε κομμάτια
    ½
  • μείγμα μπαχαρικών garam masala
    1 κ.γλ.
  • σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
    2 κ.γλ.
  • τζίντζερ, φρέσκο αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο σε κομμάτια
    10 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    40 γρ.
  • αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
    60 γρ.
  • αρνίσιο κρέας για βραστό κατσαρόλας, χωρίς κόκαλο σε κύβους (4 εκ.)
    650 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • γάλα καρύδας
    400 γρ.
Κουσκούς με αγγουράκι
  • κουσκούς
    350 γρ.
  • νερό
    350 γρ.
  • κύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο
    1
    1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, θρυμματισμένο
  • αγγουράκι σε κύβους (1 εκ.)
    150 γρ.
  • αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
    60 γρ.
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • φύλλα κόλιανδρου φρέσκα
    5 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου και λίγα ακόμα, χοντροκομμένα, για το γαρνίρισμα
    5 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 876 mg
Πρωτεΐνη 49 g
Θερμίδες 4342 kJ / 1037 kcal
Λιπαρά 60 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολό κιμά

4.2(14)

1ωρ. 20 λεπτ.

Ψαρονέφρι με κρεμώδη σάλτσα πάπρικας και λιγκουίνι

Καμία βαθμολογία

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(14)

1ωρ. 5 λεπτ.

Κοτόπουλο με μπύρα

5.0(3)

1ωρ. 30 λεπτ.

Σουτζουκάκια

4.8(119)

1ωρ. 20 λεπτ.

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(15)

2ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)

4.4(10)

30 λεπτ.

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(11)

30 λεπτ.

Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ

Καμία βαθμολογία

Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)

5.0(1)

40 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.1(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων