Συσκευές & Αξεσουάρ
Μάφιν ομελέτας
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια
Υλικά
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια100 γρ.
-
καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες50 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)350 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι¼ κ.γλ.
-
αβγά4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
414 kJ /
99 kcal
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lunchbox
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚις με μπρόκολο και μπέικον
2ωρ. 20 λεπτ.
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1ωρ. 15 λεπτ.
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2ωρ. 20 λεπτ.
Καυτερά ρολά τόνου
Καμία βαθμολογία
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1ωρ. 20 λεπτ.
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 λεπτ.
Γεμιστά κεραστικά black & white
1ωρ. 10 λεπτ.
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Καμία βαθμολογία
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 λεπτ.
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2ωρ. 30 λεπτ.
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Καμία βαθμολογία
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Καμία βαθμολογία