Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Μάφιν ομελέτας

Μάφιν ομελέτας
4.9 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
16 κομμάτια
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
    100 γρ.
  • καπνιστή γαλοπούλα σε φέτες
    50 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στη μέση
    80 γρ.
  • πατάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)
    350 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    ¼ κ.γλ.
  • αβγά
    4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 414 kJ / 99 kcal
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Lunchbox 10 Συνταγές
Ελλάδα
Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων