Salmón al aroma de lima y menta al vacío con ensalada de espárragos

Salmón al aroma de lima y menta al vacío con ensalada de espárragos

3.7 14 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 35 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 - 6 tiras de piel de lima
1 cucharadita de azúcar moreno
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
10 g de aceite de oliva
2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta blanca molida
10 g de ron blanco
4 lomos de salmón fresco con piel (120-150 g c/u)
1500 g de agua
30 g de zumo de limón

Ensalada de espárragos

20 g de aceite de oliva
250 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa), en trozos de 3 cm
1 diente de ajo en láminas
20 g de piñones crudos
10 g de azúcar
150 g de tomates cherry en mitades
50 g de tomates secos en aceite escurridos
80 g de rúcula
80 g de queso fresco en trozos
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 717.1 mg

Πρωτεΐνη 33.3 g

Θερμίδες 1916 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 31.8 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g

Υδατάνθρακες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 λεπτ.

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1ωρ. 20 λεπτ.

Rape al oporto

50 λεπτ.

Salmón con salsa de naranja

25 λεπτ.

Buñuelos de pixín

30 λεπτ.

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1ωρ.

Merluza al curry con arroz y brócoli

45 λεπτ.

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 λεπτ.

Dorada al vapor con patatas

35 λεπτ.

Rodaballo con coles de Bruselas

40 λεπτ.

Solomillo de atún marinado en miso

30 λεπτ.

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων