Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g wiórków kokosowych
- 60 g siemienia lnianego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 60 g oleju kokosowego, płynnego lub podzielonego na kawałki
- 100 g wody, gorącej
- 60 g miodu, płynnego lub podzielonego na kawałki
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1304.8 kJ / 311.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 16.7 g
- Λιπαρά
- 27.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 20.5 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 9.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pasztet z cukinii
1h 45 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1 Std.
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1sa 10 dk
Naleśniki
1 Std. 15 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Croque Madame
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Shakshuka na Varomie
35min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min