Morcillas de arroz, sepia y gambas
TM6 TM5 TM31

Morcillas de arroz, sepia y gambas

4.2 (34 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1250 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 80 - 90 g de aceite de oliva virgen extra
  • 150 g de arroz de grano redondo
  • 250 g de cebolla en trozos
  • 60 g de piñones
  • 1 cucharada de orégano seco
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 300 g de sepia limpia en trozos de 3-4 cm
    ή 300 g de calamares limpios en trozos de 3-4 cm
  • 100 g de gambas crudas peladas
    ή 8 gambones crudos enteros pelados
  • 1 clara de huevo
  • 3 bolsitas de tinta de calamar congelada (descongelada)
  • mayonesa o salsa alioli (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 unidad
Θερμίδες
1467 kJ / 351 kcal
Πρωτεΐνη
16.2 g
Υδατάνθρακες
22.3 g
Λιπαρά
21.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
257.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων