Συσκευές & Αξεσουάρ
Simple Granola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
mixed whole nuts (e.g. almonds, cashews)100 g
-
mixed seeds (e.g. sunflower, pumpkin)80 g
-
dried fruit (e.g. raisins, cranberries), cut in pieces if large (e.g. apricots)100 g
-
honey, to tastemaple syrup to taste120 - 160 g
-
rolled oats300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
8.1 mg
Πρωτεΐνη
8.9 g
Θερμίδες
1198 kJ /
286 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9ωρ.
Beer Bread with Whipped Marmite Butter
50 λεπτ.
Breakfast Bread Pudding
50 λεπτ.
Low Carb Breakfast Frittata
40 λεπτ.
Four Seed Power Smoothie
5 λεπτ.
Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce
1ωρ. 20 λεπτ.
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1ωρ.
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 λεπτ.
Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt
8ωρ.
Power Muesli
25 λεπτ.
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 λεπτ.
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50 λεπτ.