Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

4.3 421 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

basmati rice
180 g
water
1000 g
onion cut into halves
1
garlic cloves
3
fresh long red chilli trimmed and deseeded if preferred, cut into pieces
1
piece fresh ginger
2 cm
coconut oil
20 g
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground coriander
3 tsp
ground cumin
3 tsp
ground cinnamon
⅛ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground cloves
¼ tsp
dried bay leaf
1
skinless chicken thigh fillets cut into thirds
500 g
coconut cream
200 g
tomato paste
40 g
tomato passata
200 g
kale sliced
50 g
fresh coriander leaves to garnish
4 - 5 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
½ - 1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 674.4 mg

Πρωτεΐνη 29.9 g

Θερμίδες 2157.7 kJ / 513.7 kcal

Λιπαρά 24.3 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 16.1 g

Υδατάνθρακες 41.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sam Wood 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 126 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pork vindaloo

2ωρ. 20 λεπτ.

Coq au vin blanc with mashed potato

1ωρ. 50 λεπτ.

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50 λεπτ.

Creamy beef curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Chinese pork with vegetables

1ωρ. 20 λεπτ.

Beef and feta koftas

1ωρ. 30 λεπτ.

Slow-cooked lamb curry with cucumber mint couscous

9ωρ.

Chicken and spinach enchiladas

40 λεπτ.

Sliders with sunflower sauce

40 λεπτ.

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 λεπτ.

Chicken chasseur (Skinnymixers)

1ωρ. 50 λεπτ.

Nico Moretti's Sri Lankan chicken curry with rice

1ωρ.

Εμφάνιση όλων