Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach
3.9 105 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fresh spinach roughly chopped as needed
    300 g
  • dried chickpeas
    100 g
  • water
    800 g
  • salt
    1 tsp
  • onions cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • olive oil
    30 g
  • carrots cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • garlic cloves
    3
  • turnips (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (3 cm)
    100 g
  • ground black pepper
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal
Λιπαρά 5 g
Φυτικές ίνες 3.9 g
Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς
The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

5.0(2)

30min

Mushroom and Wild Rice Soup

4.3(23)

30min

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(74)

1h 20min

Leek and Potato Soup

4.8(26)

40min

Salmorejo

4.5(12)

2h 10min

Tomato Soup with Burrata

4.6(8)

35min

Tingly Korean pork noodle ramyeon

4.1(17)

50min

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

4.7(100)

50min

Butternut Squash Ravioli Soup

4.3(42)

35min

Creamy mushroom soup

4.3(195)

20min

Beef Goulash Soup

4.5(184)

1h 15min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.0(9)

45min

 Εμφάνιση όλων