Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 105 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 portions

Υλικά

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30 λεπτ.

Mushroom and Wild Rice Soup

30 λεπτ.

Tomato soup with ham and cheese wands

1ωρ. 20 λεπτ.

Leek and Potato Soup

40 λεπτ.

Salmorejo

2ωρ. 10 λεπτ.

Tomato Soup with Burrata

35 λεπτ.

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 λεπτ.

Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup

50 λεπτ.

Butternut Squash Ravioli Soup

35 λεπτ.

Creamy mushroom soup

20 λεπτ.

Beef Goulash Soup

1ωρ. 15 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων