Συσκευές & Αξεσουάρ
Carrot, Apple and Ginger Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dessert apples peeled, cored, quartered180 g
-
water850 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
onions quartered110 g
-
unsalted butter diced55 g
-
celery stalks cut in pieces (approx. 2 stalks)150 g
-
carrots cut in pieces (approx. 4 carrots)400 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)400 g
-
fine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
freshly ground black pepper or to taste¼ tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1076 kJ /
257 kcal
Λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sports Nutrition
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOnion Soup
1ωρ.
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 λεπτ.
Mexican Chicken Soup
40 λεπτ.
Potato Soup with Parsley Pesto
30 λεπτ.
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 λεπτ.
Mulligatawny Soup
35 λεπτ.
Raw Beetroot Soup
5 λεπτ.
Miso Soup with Vegetables
30 λεπτ.
Sweet Potato and Courgette Soup
25 λεπτ.
Spring Vegetable Soup
35 λεπτ.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 λεπτ.
Spiced Moroccan lentil soup
40 λεπτ.