Carrot, Apple and Ginger Soup
TM6 TM5 TM31

Carrot, Apple and Ginger Soup

4.4 (108 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 180 g dessert apples, peeled, cored, quartered
  • 850 g water
  • 15 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 110 g onions, quartered
  • 55 g unsalted butter, diced
  • 150 g celery stalks, cut in pieces (approx. 2 stalks)
  • 400 g carrots, cut in pieces (approx. 4 carrots)
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
    ή 1 tsp vegetable stock paste, homemade
  • 400 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
  • ¼ tsp freshly ground black pepper, or to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1076 kJ / 257 kcal
Πρωτεΐνη
5.9 g
Υδατάνθρακες
26.8 g
Λιπαρά
14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων